ابدأ يومك بإحساس جميل
جرب تعيش حياتك بايجابية وبأحاسيس جميلة
استيقظ صباحا وأنت سعيد
يطلع النهار
علىالبعض فيقول “صباح الخير”
بينما يقول البعض الآخر “جا الصباح مرة أخرى بهذه السرعة”!!
احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من
الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية،وركز انتباهك على
الأشياءالإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاهالأشياء
احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك
حتى إذا لم تكن تشعر انك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث أن العقل
الباطن لا يستطيع أن يفرق
بين الشيء
الحقيقي والشيء غيرالحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن
تقرر أن تبتسمباستمرار
كن البادئ بالتحية والسلامفلا
تنتظر الغير وابدأأنت
كن منصتا جيدا
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل
دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتىتتعود على ذلك، فابدأ من الآن…لا
تقاطع أحدا أثناء حديثه… وعليك بإظهارالاهتمام…. وكن منصتا جيدا…خاطب الناس بأسمائهم أعتقد
أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم تعامل
مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود ليس فقط
إنكستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن
سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور
ابدأ بالمجاملة
قم كل يوم بمجاملة أصدقائك وكل قريب لديك ولكن
مجاملة من دون نفاق
دون تواريخ
ميلادالمحيطين بك
بتدونيك
لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل
بهم
أو أن تبعث
لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.
قم بإعداد
المفاجأة لشريك حياتك
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من
الزهور من وقت الآخر،وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء
معين
يحوز إعجاب
الطرف الآخر، وستجد أن هناكفرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما
ضم من تحبه
إلى صدرك
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية
العالمية في حل مشاكل الأسرة “نحننحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب
للبقاء، 8
لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو”… فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا
وستندهش من قوة تأثيرالنتائج
كن السبب في
أن يبتسم أحد كل يوم
ابعث رسالة شكر لكل إنسان قدم لك
خدمة
كن دائم العطاء
حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب
في دينفر بأمريكا نظر في وجوها لركاب، ثم أوقف
الأتوبيس
ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوىوأعطى كل راكب قطعة منها.ولما
أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذاالنوع من الكرم والذي كان يبدو
غير
عادي، قال”
أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة
على وجوه الركاب
في ذلك
اليوم، فقررت أن أقومبعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر
بالسعادة عند العطاء، وما قمت به
ليس إلا
شيئابسيطا في هذا الجانب”. فكن دائم
العطاء.
سامح نفسك
وسامح الآخرين
إن الذات السلبية في الإنسان هي
التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي
النقاء
وسماحة النفس والصفاء والتسامحمع الآخرين
استعمل دائماكلمتي
“من فضلك” و “شكرا"
هذه الكلماتالبسيطة تؤدي إلى نتائج مدهشة… فقم بإتباع
ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرفأن
نظرتك تجاه
الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرةسليمة وصحيحة
تجاه كل شيء.من
اليوم قم بمعاملة الآخرينبالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لكمن
اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحكمن
اليوم أنصتللأخرين كما تحب أن ينصتوا إليكمن
اليوم ساعد الآخرين كما تحب أنيساعدوكبهذه
الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلاحدود
وتذكر دائما
عش كل
لحظةكأنها آخر لحظة في حياتك،
عش
بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب،
عش بالكفاح،وقدر قيمة الحياة
(الابتسامة كلمة طيبة من غير حروف)
جرب تعيش حياتك بايجابية وبأحاسيس جميلة
استيقظ صباحا وأنت سعيد
يطلع النهار
علىالبعض فيقول “صباح الخير”
بينما يقول البعض الآخر “جا الصباح مرة أخرى بهذه السرعة”!!
احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك صباحا حيث أنها من
الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية،وركز انتباهك على
الأشياءالإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاهالأشياء
احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك
حتى إذا لم تكن تشعر انك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث أن العقل
الباطن لا يستطيع أن يفرق
بين الشيء
الحقيقي والشيء غيرالحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن
تقرر أن تبتسمباستمرار
كن البادئ بالتحية والسلامفلا
تنتظر الغير وابدأأنت
كن منصتا جيدا
اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل
دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتىتتعود على ذلك، فابدأ من الآن…لا
تقاطع أحدا أثناء حديثه… وعليك بإظهارالاهتمام…. وكن منصتا جيدا…خاطب الناس بأسمائهم أعتقد
أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم تعامل
مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود ليس فقط
إنكستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن
سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك نفس الشعور
ابدأ بالمجاملة
قم كل يوم بمجاملة أصدقائك وكل قريب لديك ولكن
مجاملة من دون نفاق
دون تواريخ
ميلادالمحيطين بك
بتدونيك
لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل
بهم
أو أن تبعث
لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.
قم بإعداد
المفاجأة لشريك حياتك
يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من
الزهور من وقت الآخر،وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء
معين
يحوز إعجاب
الطرف الآخر، وستجد أن هناكفرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما
ضم من تحبه
إلى صدرك
قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية
العالمية في حل مشاكل الأسرة “نحننحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب
للبقاء، 8
لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو”… فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا
وستندهش من قوة تأثيرالنتائج
كن السبب في
أن يبتسم أحد كل يوم
ابعث رسالة شكر لكل إنسان قدم لك
خدمة
كن دائم العطاء
حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب
في دينفر بأمريكا نظر في وجوها لركاب، ثم أوقف
الأتوبيس
ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوىوأعطى كل راكب قطعة منها.ولما
أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذاالنوع من الكرم والذي كان يبدو
غير
عادي، قال”
أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة
على وجوه الركاب
في ذلك
اليوم، فقررت أن أقومبعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر
بالسعادة عند العطاء، وما قمت به
ليس إلا
شيئابسيطا في هذا الجانب”. فكن دائم
العطاء.
سامح نفسك
وسامح الآخرين
إن الذات السلبية في الإنسان هي
التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي
النقاء
وسماحة النفس والصفاء والتسامحمع الآخرين
استعمل دائماكلمتي
“من فضلك” و “شكرا"
هذه الكلماتالبسيطة تؤدي إلى نتائج مدهشة… فقم بإتباع
ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرفأن
نظرتك تجاه
الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرةسليمة وصحيحة
تجاه كل شيء.من
اليوم قم بمعاملة الآخرينبالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها
من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لكمن
اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحكمن
اليوم أنصتللأخرين كما تحب أن ينصتوا إليكمن
اليوم ساعد الآخرين كما تحب أنيساعدوكبهذه
الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلاحدود
وتذكر دائما
عش كل
لحظةكأنها آخر لحظة في حياتك،
عش
بالإيمان، عش بالأمل،
عش بالحب،
عش بالكفاح،وقدر قيمة الحياة
(الابتسامة كلمة طيبة من غير حروف)
